Comment choisir un matelas confortable: un guide complet

Une bonne nuit de sommeil commence avec le bon matelas. Mais avec des options infinies-mousse à mémoire de forme, ressort intérieur, latex et plus-trouver celui qui semble «juste» peut sembler accablant. La clé est de se concentrer sur les besoins de votre corps, les habitudes de sommeil et les préférences personnelles. Voici comment le réduire